风油精、清凉油、藿香正气水…你用对了吗?别让“解暑”变“中招”!
炎炎夏日,风油精、清凉油、藿香正气水等“解暑神器”,是许多家庭的常备品。然而,若不加区分地随意使用,这些“解暑神器”不仅无法有效防暑,甚至可能带来风险。使用“解暑神器”时需要注意什么?看看你用对了吗↓↓
清凉油和风油精
用法相似药效不同
清凉油和风油精,价格便宜实惠,防暑的同时还能止痒。很多人认为这两者功效相同,但实际却不同。
- 从成分上来看,清凉油主要含樟脑、樟脑油、薄荷脑等成分;风油精除薄荷脑、樟脑外,还含有水杨酸甲酯。
- 从功效上来看,清凉油侧重缓解头晕、头痛、鼻塞和中暑等症状;风油精因含有水杨酸甲酯(解热镇痛抗炎药成分),更适用于蚊虫叮咬后的局部皮肤炎症反应和镇痛。
夏日炎炎,在使用风油精和清凉油时,还应该注意什么?这几点快记好!
清凉油和风油精不要一起用
专家介绍,风油精和清凉油的成分及功效大同小异,如果联合使用,有可能会因为药物过量而产生更多刺激症状和副作用。因此,对于这两类药物,不建议联合使用。
清凉油和风油精
并非人人适用
清凉油和风油精并不是每个人都能用,以下3类人群要注意↓
- 皮肤烫伤、损伤或有溃疡时,使用后会刺激伤口并延缓愈合。
- 容易出现皮肤过敏的人群。使用后,如果皮肤出现皮疹瘙痒、局部红肿等情况,应该马上停止使用。
- 孕妇、哺乳期妇女和3岁以下儿童,慎用风油精。
此外,眼部、口鼻及周围黏膜部位,禁止使用清凉油和风油精。
藿香正气类药物、十滴水是夏季常用的中成药,这两类药用对了可以缓解轻微中暑。哪款含有酒精?中暑了应该怎么选?一起来了解↓
藿香正气类药物和十滴水
适用不同原因所致中暑
藿香正气类药物、
十滴水含酒精吗?
- 藿香正气类药物主要含广藿香油、紫苏叶油、苍术、陈皮、厚朴(姜制)、茯苓、白芷、大腹皮、生半夏、甘草浸膏等,其中藿香正气水一般含有酒精。

图源:CCTV生活圈
- 十滴水主要含樟脑、干姜、大黄、小茴香、肉桂、辣椒、桉油等,辅料为酒精。
这两类药物有的含酒精,有的不含酒精。其中,藿香正气水和十滴水含有酒精。要特别注意不要和头孢菌素类(如头孢氨苄、头孢呋辛酯等)、甲硝唑、替硝唑、呋喃唑酮等药同时服用,以免引发双硫仑样反应。
藿香正气并不是“解暑神药”
专家介绍,藿香正气不是一般解暑药,它适用于胃肠型感冒,或暑热外感表现出胃肠道的症状。如果将其当成一般解暑药使用,往往起不到作用,不适合此类药物的人还容易引起胃肠功能障碍。
阳暑和阴暑有什么区别?
中医把中暑分为阳暑和阴暑。
- 阳暑主要是指因为在高温、通风不良、湿度较高的环境下长时间劳作所致病症,主要表现为头晕、头痛、胸闷、口渴、多汗、心悸、面色潮红等。
- 阴暑是指“暑热在内、寒湿在外”,通常是因为错误的方式解暑而引起。主要表现为畏寒头痛、发热无汗、鼻塞流涕、口渴咽干、四肢酸痛、胸闷恶心和呕吐腹泻等症状。
藿香正气水和十滴水更适用于夏季贪凉导致的阴暑情况。如果是因为暴晒,或长期处于高温环境而导致身体过热的阳暑,使用这两种药物就会适得其反。
服用药物时牢记这几点
- 服药期间,忌吸烟,忌饮酒,忌食辛辣、生冷、油腻食物,不要同时服用滋补性的中药;
- 孕妇和对酒精过敏的人群不能用十滴水;
- 藿香正气水不建议儿童、孕妇、哺乳期妇女使用;
- 如中暑,在服用藿香正气类药物、十滴水后症状还未缓解,要马上去医院。
仁丹和人丹成分相近
功用有别
仁丹和人丹作为另外两种解暑的常用药,常被混为一谈。两种药物在成分、功能、安全性上都不能画等号。注意:仁丹和人丹不要一起服用。
成分
- 相同的成分:仁丹和人丹都有薄荷脑、肉桂、甘草、儿茶、木香和冰片。
- 不同的成分:仁丹有陈皮、檀香、砂仁、豆蔻(去果皮)、丁香、广藿香叶和朱砂。人丹有桔梗、樟脑、小茴香、草豆蔻和丁香罗勒油。
功能
- 仁丹,清暑开窍。用于中暑引起的恶心、胸闷、头晕、晕车、晕船。
- 人丹,祛风健胃。用于消化不良、恶心呕吐、晕船、轻度中暑、酒醉饱滞。
安全性
仁丹含有毒性中药朱砂(朱砂的主要成分为硫化汞),高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病患者,孕妇,或正在接受其他治疗的患者,均应在医师指导下服用。服药后症状无改善,应去医院就诊。
人丹含有樟脑,婴幼儿和孕妇禁用;脾胃虚寒泄泻者慎服。服药后症状无改善,应去医院就诊。
科学用药,健康避暑
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来源|央视一套微信公众号(ID:CCTV-channel1)综合《生活圈》、《朝闻天下》、健康中国、央视新闻客户端、封面图源自《生活圈》
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- 本文标签:风油精 清凉油 藿香 正气 成分 樟脑 解暑 药物
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- 发布日期:2025-07-03 17:53:00
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