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明明吃了早餐但没过多久就饿了？如果蛋白质摄入不足就会饿得快还更容易发胖早餐怎么吃更健康？01早餐蛋白质摄入不足可能会带来两个问题早餐蛋白质摄入不足，可能会带来两个问题：一是饮食结构不好，可能导致全天能量摄入增多；另一个是更容易发胖。研究发现，提高早餐中蛋白质的比例，不仅会让全天能量摄入减少，超重者体

5月9日，《青春之光》现场课在广西百色市乐业县新化镇百坭村同心广场开讲，学生、老师和众多文化界人士齐聚于此，共同见证这场跨越时空的“对话”。黄文秀，百色市田阳区巴别乡德爱村人，生前是百色市乐业县百坭村驻村第一书记，北京师范大学硕士毕业后放弃大城市工作机会，主动返乡投身脱贫攻坚事业，带领村民发展砂糖橘

光明日报记者 李晓东 周洪双 光明日报通讯员 张娜娜前不久，在川南幼儿师范高等专科学校（以下简称“川南幼儿师专”）的智慧托育实训室，“模拟婴儿”突然呛奶，学生双手环抱“宝宝”，快速实施海姆立克急救法。“警报解除！”系统亮起绿灯，同学们纷纷鼓掌。这样的场景，在川南幼儿师专很常见。“学校积极构建‘早幼托

国学成语，浓缩历史精华；曲径通幽，遇见不一样的“中国”。周公恐惧流言日，王莽谦恭未篡时。向使当初身便死，一生真伪复谁知。一首白居易的《放言五首·其三》开篇，讲述“人设儒生”王莽的故事。王莽是历史上少数未出兵、不谋反、不流血就能“得天下”的人，却也是中国历史上最具争议和被骂得最狠的篡位者。他穿着儒生的

潮新闻客户端 汪逸芳春风拂面的上午，走进了陶文杰“情缘江南”的画展，一幅幅地看过去真是感慨万千。面对一幅画，内行看“技”，外行看“意”。好几次看陶展，都被画中的诗情画意打动，总觉得他的画可以慰护心灵，可以去心中“块垒”，更可以浮想联翩。我傻傻地盯着一幅画会看上半天，似乎什么也没看进去，也似乎无形中什

近日《贵州省重点产业人才“蓄水池”2025年度第一批岗位专项简化程序公开招聘方案》发布此次公开招聘专业人才187名涉及78家企业其中在遵有岗信息一览表扫描下方二维码查看↓↓↓贵州省重点人才“蓄水池”2025年度第一批岗位专项简化程序公开招聘（遵义岗位信息）一览表.xlsx全文如下↓↓↓根据《事业单位

为什么有的人看似体重正常、四肢纤细，肚子却不小，体检甚至查出脂肪肝？相比看得见、摸得着的皮下脂肪，深藏于腹腔的内脏脂肪低调且顽固，想要减掉，更要下苦功夫。今天，一起学习通过运动科学减脂。01内脏脂肪过剩有个典型特征内脏脂肪围绕在脏器周围，对于支撑、稳定和保护内脏起着重要作用，一旦过剩，却会引发一系列

初夏已至，近段时间桂林人的朋友圈里，摸小龙虾、钓小龙虾的话题热度居高不下。七星区冷家村的一条水渠，因可免费摸小龙虾、钓小龙虾而走红。每当夜幕降临，这条长约1公里的水渠，便会有四五十人前来摸小龙虾。除了野外摸虾，不少专门钓小龙虾的“钓场”也纷纷开门营业，部分虾场人数较“五一”期间翻了一番。 虽说钓小龙

这样做出来的童子鸡可太棒了！葱香十足❗无需加一滴水，葱香扑鼻、鸡肉鲜嫩多汁，吃的时候直接撕开，这才是更适合中国宝宝的，健康又美味的吮指葱油鸡！所需食材：童子鸡1只配料：葱段、姜片、红辣椒丝腌鸡秘方：盐、糖适量；生抽3勺，料酒3勺，老抽1勺，蜂蜜1勺，香油1勺具体做法：1.鸡洗净放入盆内，开水烫一下使