民谚有云：“小满小满 江河渐满”，小满中的满指的是雨水之盈，江河至此得盈满。此时，我国大部分地区已相继进入夏季，降水频繁，北方冬小麦等夏熟作物开始灌浆饱满，但还没有完全成熟，此后日长夜短，气温明显升高。饮食中多吃点苦，有助于清热祛火，小满满而未盈，寓意着一切还有向上生长的空间，世间万物将继长增高，收